top of page
Φορμίωνος 36, Αθήνα
Δε - Σα 08:00 - 20:00

Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά Κλινική Ψυχολόγος
ΤΑ ΝΕΑ ΜΟΥ
Αναζήτηση


Μήπως είμαι εμμονικός; Εμμονή και το φαινόμενο Limerence
Η limerence είναι ένα φαινόμενο που αναφέρεται σε μια έντονη, παθιασμένη και συχνά εξουθενωτική συναισθηματική κατάσταση, στην οποία το...

Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
18 Μαρδιαβάστηκε 2 λεπτά
20 Προβολές
0 Σχόλια


Ημέρα Αγίου Βαλεντίνου: να γιορτάσεις ή όχι;
Οι ψυχικές επιπτώσεις της ημέρας του Αγίου Βαλεντίνου. Η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου φέρει μαζί της μια μυριάδα προσδοκιών και κοινωνικών...

Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
11 Φεβδιαβάστηκε 4 λεπτά
15 Προβολές
0 Σχόλια


Ακούμε αυτό που θέλουμε ν’ ακούσουμε.
Όλοι το έχουμε υποψιαστεί και επιτρέψτε μου να το επιβεβαιώσω. Ακούμε αυτό που θέλουμε να ακούσουμε, όχι αυτό που πραγματικά λέγεται....

Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
14 Σεπ 2024διαβάστηκε 3 λεπτά
18 Προβολές
0 Σχόλια


Αγαπάω ακόμη τον πρώην μου: Τι να κάνεις αν αισθάνεσαι έτσι.
Το να αγαπάς έναν πρώην είναι φυσιολογικό. Εάν εξακολουθείτε να έχετε συναισθήματα για έναν πρώην σύντροφό σας, μπορεί να αναρωτιέστε...

Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
10 Ιουν 2024διαβάστηκε 4 λεπτά
314 Προβολές
1 Σχόλιο


Παθολογική Ζήλια
Η παθολογική ζήλια, γνωστή και ως σύνδρομο του Οθέλλο, είναι μια σοβαρή ψυχιατρική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από μια παθολογική...

Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
20 Μαΐ 2024διαβάστηκε 4 λεπτά
340 Προβολές
0 Σχόλια


Πώς μπορεί η Γνωσιακη Συμπεριφορική θεραπεία να βοηθήσει στην κατάθλιψη;
Η λύση σε συγκεκριμένα ζητήματα. Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία ή CBT λεγόμενη είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές ψυχολογικές...

Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
22 Απρ 2024διαβάστηκε 3 λεπτά
37 Προβολές
0 Σχόλια


Ίνσταγκραμ και Σχέσεις ! Πώς επηρεάζονται απο τα social media?
Τελευταίες έρευνες δείχνουν αύξηση του εθισμού σε ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης όπως το Tinder, το OKCupid, το Instagram, το Youtube,...

Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
9 Απρ 2024διαβάστηκε 7 λεπτά
127 Προβολές
0 Σχόλια


Αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές: τι είναι και πως να τις διαχειριστείτε
Ο καθένας από μας έχει ένα διαφορετικό τρόπο να αντιμετωπίζει δυσκολίες και τους στρεσσογόνους παράγοντες της ζωής του. Περισσότερο...

Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
19 Μαρ 2024διαβάστηκε 3 λεπτά
56 Προβολές
0 Σχόλια


Θέλω ν’ αυτοκτονήσω - Αυτοκτονικός ιδεασμός
Οι πληροφορίες του συγκεκριμένου άρθρου ίσως σας προκαλέσουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον αν σκέφτεστε την αυτοκτονία ή αν έχετε κάποιον δικό σας...

Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
28 Ιαν 2024διαβάστηκε 3 λεπτά
1.692 Προβολές
0 Σχόλια


Γνωρίστε το breadcrumbing. Όλοι το βιώνουν τουλάχιστον 1 φορά στην ζωή τους.
Ο πρώην σου, σου στέλνει μήνυμα από το πουθενά και ρωτάει πώς είσαι. Σου λέει ότι του λείπεις ενώ δεν έχεις νέα του για μήνες. Είστε...

Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
6 Δεκ 2023διαβάστηκε 4 λεπτά
71 Προβολές
1 Σχόλιο


Ο σύντροφός μου πάσχει από Οριακή διαταραχή προσωπικότητας, Τί να κάνω ;
Όταν αγαπάς κάποιον που ζει με μια ψυχική διαταραχή όπως η οριακή διαταραχή προσωπικότητας, μπορεί να παρουσιαστούν άγνωστες προκλήσεις...

Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
29 Νοε 2023διαβάστηκε 4 λεπτά
1.687 Προβολές
0 Σχόλια


Σεξ χωρίς συναίσθημα. Τι σημαίνει αυτό;
Το σεξ σημαίνει διαφορετικά πράγματα για διαφορετικούς ανθρώπους. Για κάποιους, είναι μια άκρως συναισθηματική εμπειρία που αξίζει τη...

Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
16 Οκτ 2023διαβάστηκε 5 λεπτά
1.025 Προβολές
0 Σχόλια


Tips για την διαταραχή δυσφορίας φύλου !
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κάποιες μέρες που βιώνουν ίσως μεγάλη ανασφάλεια για την εικόνα τους σε σχέση με άλλες. Η συνεχής...

Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
1 Οκτ 2023διαβάστηκε 2 λεπτά
123 Προβολές
0 Σχόλια


Νέα μορφή σχέσης: SITUATIONSHIP Τί είναι αυτό το νέο είδος σχέσης;
Δεν υπάρχει αυστηρός ορισμός του situationship. Είναι ένας είδος σχέσης που δεν μπορείτε να ορίσετε ή να βάλετε όνομα. Στην περίπτωση...

Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
21 Ιουλ 2023διαβάστηκε 4 λεπτά
123 Προβολές
0 Σχόλια


Η ψυχολογία πίσω από το «διαβάστηκε»...
Η τεχνολογία έχει φέρει επανάσταση στον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι επικοινωνούν. Θεωρούμε δεδομένο το γεγονός ότι μπορούμε να...

Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
11 Ιουλ 2023διαβάστηκε 5 λεπτά
82 Προβολές
1 Σχόλιο


Κίτρινες σημαίες σε μια σχέση και πώς θα τις αναγνωρίσεις
Οι κόκκινες σημαίες είναι εύκολα αντιληπτές όταν συζητάμε για τη δυναμική της σχέσης, εμφανείς ενδείξεις από την απάτη έως την κτητική...

Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
24 Ιουν 2023διαβάστηκε 7 λεπτά
99 Προβολές
1 Σχόλιο


Επικοινωνία ζευγαριών
10 tips για να επικοινωνείς πιο αποτελεσματικά με τον σύντροφο σου Όταν ερωτεύεσαι στην αρχή μιας γνωριμίας, η επικοινωνία μεταξύ του...

Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
18 Απρ 2023διαβάστηκε 6 λεπτά
272 Προβολές
1 Σχόλιο


Μήπως είσαι με έναν νάρκισσο;
Οι 3 τύποι ναρκισσιστών Οι περισσότεροι ναρκισσιστές σχετίζονται με παρόμοιο τρόπο στο πλαίσιο μιας διαπροσωπικής σχέσης. Συχνά τους...

Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
26 Μαρ 2023διαβάστηκε 5 λεπτά
204 Προβολές
0 Σχόλια


Πώς να Ανακοινώσω στους γονείς μου ότι είμαι Transgender ?
Η διαδικασία του να ανοιχτεί και να εξωτερικεύσει το διεμφυλικό άτομο ένα τόσο προσωπικό και βαθύ κομμάτι του εαυτού του όπως η προσωπική...

Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
28 Φεβ 2023διαβάστηκε 4 λεπτά
200 Προβολές
0 Σχόλια


ΑΥΤΟΜΑΤΕΣ ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ
Τί είναι οι αυτόματες αρνητικές σκέψεις; Πολλές από τις σκέψεις μας γίνονται αυτόματα, κάτι που είναι απ’ τη μία καλό, καθώς γενικά δεν...

Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
10 Ιαν 2023διαβάστηκε 3 λεπτά
1.147 Προβολές
0 Σχόλια
bottom of page