Τι είναι το « food noise» (θόρυβος του μυαλού); Είναι ένας νέος όρος που εμφανίζεται συχνα το τελευταίο διάστημα στα σοσιαλ, στο διαδίκτυο αλλά το συναίσθημα δεν είναι καινούργιο. Αναφέρεται στην εμμονική σκέψη για το φαγητό ή διαρκής αναζήτηση τι θα φάμε για μεσημέρι , τι θα φάμε το βράδυ πριν καν τελειώσει το μεσημεριανό φαγητό μας , με λίγα λόγια η διαρκής ενασχόληση με το φαγητό κατά τη διάρκεια της μέρας. Δεν πρόκειται για μία βιολογική πείνα και ανάγκη για ενέργεια

Τι είναι η Υπνοθεραπεία; Η υπνοθεραπεία περιλαμβάνει τόσο το συνειδητό επίπεδο νόησης όσο και το υποσυνείδητο επίπεδο νόησης. Σύμφωνα με...

Η κλινική ύπνωση χρησιμοποιείται σε πολλές περιπτώσεις στην προετοιμασία για κάτι που θέλει να πετύχει ο θεραπευόμενος. Όταν πολλές φορές...

Η διαδικασία του να ανοιχτεί και να εξωτερικεύσει το διεμφυλικό άτομο ένα τόσο προσωπικό και βαθύ κομμάτι του εαυτού του όπως η προσωπική...

Πώς θα υπερνικήσω την αναβλητικότητα μου; Ποιοί είναι οι λόγοι που κρύβονται πίσω απ’ την αναβολή ή την καθυστέρηση επίτευξης πραγμάτων;...

Τί είναι οι αυτόματες αρνητικές σκέψεις; Πολλές από τις σκέψεις μας γίνονται αυτόματα, κάτι που είναι απ’ τη μία καλό, καθώς γενικά δεν...

Τα προειδοποιητικά σημάδια εθισμού στα ναρκωτικά μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστούν. Το να είσαι σε στενή σχέση με κάποιον που μπορεί...

Ίσως είσαι απ’ αυτούς που νιώθουν πως περνούν μια μελαγχολική περίοδο. Ίσως νιώθεις κολλημένος στην δουλειά σου, δυστυχισμένος στην σχέση...

Τέτοια περίοδο κάθε χρόνο θέτουμε νέους στόχους, Κάνουμε νέα όνειρα για μια νέα αρχή , νέα ξεκινήματα, «θέλω να αδυνατίσω», « θέλω να...