top of page
Φορμίωνος 36, Αθήνα
Δε - Σα 08:00 - 20:00

Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά Κλινική Ψυχολόγος
ΤΑ ΝΕΑ ΜΟΥ
Αναζήτηση


Μήπως έχετε μέσα σας θυμό;
Πιάνετε τον εαυτό σας να συγχύζεται εύκολα ; Μήπως είστε από εκείνους που φτάνει από το ένα στο 10 μέσα σε κλάσματα του δευτερολέπτου...
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
26 Μαρδιαβάστηκε 3 λεπτά
10
0


Μήπως είμαι εμμονικός; Εμμονή και το φαινόμενο Limerence
Η limerence είναι ένα φαινόμενο που αναφέρεται σε μια έντονη, παθιασμένη και συχνά εξουθενωτική συναισθηματική κατάσταση, στην οποία το...
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
18 Μαρδιαβάστηκε 2 λεπτά
20
0


Ημέρα Αγίου Βαλεντίνου: να γιορτάσεις ή όχι;
Οι ψυχικές επιπτώσεις της ημέρας του Αγίου Βαλεντίνου. Η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου φέρει μαζί της μια μυριάδα προσδοκιών και κοινωνικών...
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
11 Φεβδιαβάστηκε 4 λεπτά
15
0


Αυτοπεποίθηση VS αυτοεκτίμηση. Μάθετε πώς θα τα ενισχύσετε.
Έχετε την τάση να είστε σκληροί με τον εαυτό σας όταν κάνετε λάθη , κοιτάζετε τους άλλους για συνεχή επιβεβαίωση ή αγωνίζεστε να...
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
5 Φεβδιαβάστηκε 4 λεπτά
21
0


Μήπως και εσείς πάσχετε από Αϋπνίες ?
Το να είσαι ξύπνιος μετά τα μεσάνυχτα μπορεί να οδηγήσει σε συναισθηματική απορρύθμιση, φτωχότερη λήψη αποφάσεων και μεγαλύτερη...
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
20 Ιανδιαβάστηκε 3 λεπτά
19
0


Έχει ΔΕΠΥ ;
Πώς μπορεί η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία να βοηθήσει στα συμπτώματα ΔΕΠΥ. Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας...
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
10 Ιανδιαβάστηκε 4 λεπτά
9
0


Γιατί τα άτομα της LGBTQ κοινότητας βιώνουν ιδιαίτερο στρες την περίοδο των διακοπών ?
-7 τρόποι αντιμετώπισης Η περίοδος των γιορτών μπορεί να είναι ιδιαίτερα προκλητική για πολλούς ανθρώπους, και ιδίως για τα άτομα LGBTQ ...
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
10 Δεκ 2024διαβάστηκε 4 λεπτά
21
0


Πώς να βοηθήσουμε έναν αγαπημένο μας που πάσχει από ψυχική νόσο την περίοδο των εορτών.
Οι σύνθετες διαταραχές ψυχικής υγείας περιλαμβάνουν σοβαρές ψυχικές ασθένειες όπως η σχιζοφρένεια και οι ψυχικές ασθένειες σε συνδυασμό...
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
30 Νοε 2024διαβάστηκε 4 λεπτά
19
1


Ο σύντροφος μου δεν θέλει να κάνουμε σεξ. Τι να κάνω;
Η σεξουαλική ικανοποίηση στη ζωή ενός ζευγαριού που παίζει πρωταρχικό ρόλο. Είναι πολύ σημαντικό σε μία σχέση να μείνει ικανοποιημένοι...
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
17 Νοε 2024διαβάστηκε 4 λεπτά
23
0


Σχέση με διαφορά ηλικίας
Φλερτάρετε με κάποιον μεγαλύτερο από εσάς; Ή μήπως εκνευρίζεστε με τον κόσμο που λέει ότι είστε «gold diggers ?» Πόσο σημασία έχουν οι...
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
9 Νοε 2024διαβάστηκε 4 λεπτά
32
0


Αντικαταθλιπτικά και αλκοόλ. Μια επικίνδυνη μίξη.
Για πολλούς ανθρώπους που παλεύουν με κατάθλιψη ή αγχώδεις διαταραχές, τα αντικαταθλιπτικά είναι συχνά ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για...
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
15 Οκτ 2024διαβάστηκε 5 λεπτά
174
0


Παιδική Κακοποίηση
Ένα διαχρονικό φαινόμενο που απασχολεί έντονα την κοινωνία είναι η παιδική κακοποίηση. Ως γνωστόν υπάρχουν αρκετές μορφές βίας. Πάμε να...
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
24 Σεπ 2024διαβάστηκε 4 λεπτά
30
0


Προκαλεί το στρες ευερέθιστο έντερο;
Ποιά είναι η σχέση του άγχους και των γαστρεντερολογικών παθήσεων; Η επίδραση του στρες Εάν είχατε ποτέ νευρικές πεταλούδες στο στομάχι...
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
19 Σεπ 2024διαβάστηκε 4 λεπτά
18
0


Ακούμε αυτό που θέλουμε ν’ ακούσουμε.
Όλοι το έχουμε υποψιαστεί και επιτρέψτε μου να το επιβεβαιώσω. Ακούμε αυτό που θέλουμε να ακούσουμε, όχι αυτό που πραγματικά λέγεται....
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
14 Σεπ 2024διαβάστηκε 3 λεπτά
17
0


Μήπως το παιδί μου έχει μαθησιακές δυσκολίες ; Πώς μπορώ να το αναγνωρίσω και τι μπορώ να κάνω;
Το παιδί σας δυσκολεύεται με το σχολείο; Φοβάται να διαβάσει δυνατά, να γράψει ένα δοκίμιο ή να ασχοληθεί με τα μαθηματικά; Δείτε πώς...
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
4 Σεπ 2024διαβάστηκε 6 λεπτά
14
0


Πώς βοηθάει η ύπνωση τους ογκολογικούς ασθενείς;
Τα οφέλη της κλινικής ύπνωσης στους καρκινοπαθείς Οι καρκινοπαθείς υποφέρουν από διάφορα συμπτώματα, μερικά από τα οποία δεν...
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
22 Ιουλ 2024διαβάστηκε 6 λεπτά
32
0


Αγαπάω ακόμη τον πρώην μου: Τι να κάνεις αν αισθάνεσαι έτσι.
Το να αγαπάς έναν πρώην είναι φυσιολογικό. Εάν εξακολουθείτε να έχετε συναισθήματα για έναν πρώην σύντροφό σας, μπορεί να αναρωτιέστε...
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
10 Ιουν 2024διαβάστηκε 4 λεπτά
299
1


Παθολογική Ζήλια
Η παθολογική ζήλια, γνωστή και ως σύνδρομο του Οθέλλο, είναι μια σοβαρή ψυχιατρική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από μια παθολογική...
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
20 Μαΐ 2024διαβάστηκε 4 λεπτά
323
0


Πώς μπορεί η Γνωσιακη Συμπεριφορική θεραπεία να βοηθήσει στην κατάθλιψη;
Η λύση σε συγκεκριμένα ζητήματα. Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία ή CBT λεγόμενη είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές ψυχολογικές...
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
22 Απρ 2024διαβάστηκε 3 λεπτά
37
0


Ίνσταγκραμ και Σχέσεις ! Πώς επηρεάζονται απο τα social media?
Τελευταίες έρευνες δείχνουν αύξηση του εθισμού σε ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης όπως το Tinder, το OKCupid, το Instagram, το Youtube,...
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
9 Απρ 2024διαβάστηκε 7 λεπτά
125
0


Αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές: τι είναι και πως να τις διαχειριστείτε
Ο καθένας από μας έχει ένα διαφορετικό τρόπο να αντιμετωπίζει δυσκολίες και τους στρεσσογόνους παράγοντες της ζωής του. Περισσότερο...
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
19 Μαρ 2024διαβάστηκε 3 λεπτά
56
0


Πώς επηρεάζει η χρήση των κοινωνικών μέσων τους εφήβους; Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς;
Σχεδόν όλοι οι έφηβοι (95%) ηλικίας 13 έως 17 ετών χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, με περισσότερους από 1 στους 3 να...
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
26 Φεβ 2024διαβάστηκε 3 λεπτά
33
0


Διαταραχή μισοφωνίας
Η μισοφωνία είναι μια αισθητηριακή κατάσταση που προκαλεί εξαιρετική ευαισθησία σε συγκεκριμένους ήχους ή ερεθίσματα. Όταν ένα άτομο που...
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
4 Φεβ 2024διαβάστηκε 4 λεπτά
64
0


Θέλω ν’ αυτοκτονήσω - Αυτοκτονικός ιδεασμός
Οι πληροφορίες του συγκεκριμένου άρθρου ίσως σας προκαλέσουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον αν σκέφτεστε την αυτοκτονία ή αν έχετε κάποιον δικό σας...
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
28 Ιαν 2024διαβάστηκε 3 λεπτά
1.568
0