Πώς η ύπνωση βοηθάει στην επούλωση των τραυματικών εμπειριών.

Πολλές φόρες παίζει η ίδια ταινία στο μυαλό μας ξανά και ξανά.

Πολλές φορές ευχόμαστε να γύριζε πίσω ο χρόνος.

Πολλές φορές δεν θα θέλαμε να είχαμε ζήσει κάποιο γεγονός ή κάποια γεγονότα.

Δυστυχώς ή ευτυχώς όμως αυτό είναι κάτι που ΔΕΝ ΓΙΝΕΤΑΙ.

Αυτό όμως που γίνεται είναι να μειώσουμε  τον πόνο των παρελθοντικών τραυματικών εμπειριών και να επιτρέψουμε στον εαυτό μας μια νέα αρχή.

Η ζωή είναι γεμάτη προκλήσεις και τραυματικά περιστατικά που δημιουργούν βαθειά μέσα  στο υποσυνείδητο μας πληγές. Συχνά οι πληγές αυτές μας συντροφεύουν στην ζωή μας, καταστρέφουν τις  σχέσεις μας και  υπονομεύουν την αυτοπεποίθηση μας με αποτέλεσμα να δημιουργούν μετατραυματικό στρες.  Κάθε εμπειρία από ένα ατύχημα μέχρι λανθασμένες καθημερινές εμπειρίες πχ. λεκτική προσβολή, δημιουργούν φόβο, ανασφάλεια και μειωμένη λειτουργικότητα στο άτομο. 

Επίσης σε πολλά άτομα εμφανίζεται  διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD)  πχ τραυματίες πολέμου στους οποίους η κλινική ύπνωση ξεκίνησε να εφαρμόζεται και καθώς υπήρχαν αποτελέσματα χρησιμοποιήθηκε ευρέως αργότερα .

Πώς βοηθάει η κλινική ύπνωση στην εξάλειψη των τραυματικών εμπειριών;

Η ύπνωση  είναι εσωτερική εστίαση. Η εστίαση στον εαυτό μας. Η οποία επιτρέπει  στο άτομο να έχει πρόσβαση στο υποσυνείδητο υλικό όπου υπάρχουν αποθηκευμένες αναμνήσεις και συναισθήματα.

Μέσω της βαθειάς χαλάρωσης που μπαίνει το άτομο ( trance ) ο νους είναι έτοιμος να επιδεχθεί οποιαδήποτε αλλαγή.

Μέσω της τεχνικής της ύπνωσης γίνεται επανεπεξεργασία των τραυματικών αναμνήσεων που στοχεύει  στην εξουδετέρωση του συναισθηματικού  φορτίου που αυτές περιέχουν. Η ικανότητα του εγκεφάλου να προσαρμόζεται μέσω της νευροπλαστικότητας επιτρέπει σε αυτές τις αναμνήσεις να αποθηκεύονται με λιγότερο επίπονο τρόπο, ελαχιστοποιώντας έτσι τον συνεχή αντίκτυπό τους στην καθημερινή ζωή.

Αυτό βοηθά το άτομο να δημιουργήσει μια νέα συναισθηματική αντίδραση σε προηγούμενες  οδυνηρές αναμνήσεις.

Τα οφέλη της Κλινικής Ύπνωσης στην αντιμετώπιση του τραύματος:


Είναι μια ασφαλής διαδικασία. Κατά τη διάρκεια της ύπνωσης ο θεραπευόμενος  έχει τον πλήρη έλεγχο.  Έχει συναίσθηση του περιβάλλοντος και ότι συμβαίνει γύρω του. 


Είναι βραχεία θεραπεία. Σημειώνεται βελτίωση των συμπτωμάτων σύντομα μέσα σε λίγες συνεδρίες.


Ανακουφίζει από το άγχος που επιφέρει η τραυματική εμπειρία καθώς μέσω της εστίασης στο νου και στο σώμα χαλαρώνει πλήρως το άτομο. 


Είναι μια εξατομικευμένη θεραπεία που στοχεύει στις ανάγκες του κάθε ατόμου καθώς δεν είναι η ίδια προσέγγιση σε όλους τους θεραπευμένους. 


Η θεραπεία του τραύματος στην ψυχή του ατόμου είναι μια πολύ σημαντική διαδικασία για την λειτουργία του και την ψυχική του ηρεμία.

Η κλινική ύπνωση αναμφισβήτητα είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο στην μείωση του πόνου και στην ανάπτυξη νέων συμπεριφορών που  σε ένα  ασφαλές θεραπευτικό πλαίσιο πού βοηθούν το άτομο να αποκτήσει  αυτοπεποίθηση και ποιότητα ζωής.