Μήπως δυσκολεύεσαι και εσύ να πεις Όχι;
Πολύ συχνό θέμα στις συνεδρίες είναι η δυσκολία των ατόμων να θέσουν όρια στην σχέσεις τους με τους άλλους. Δυσκολεύονται να πουν όχι, να έρθουν σε αντιπαράθεση με την άποψη του άλλου και διστάζουν να εκφράσουν τις ανάγκες και τις επιθυμίες τους. Αποτέλεσμα όλου αυτού είναι η συσσώρευση των ανέκφραστων συναισθημάτων, η χαμηλή αυτοπεποίθηση και η δημιουργία προβληματικών σχέσεων με συχνά ακραία ξεσπάσματα του θυμού τους. Τι είναι όμως πραγματικά τα όρια; Με τον όρο «όρια» ενν