Μήπως έχεις Διπολική Διαταραχή - μανιοκατάθλιψη; Πώς να το διαχειριστείς αν υπάρχει κάποιος στον περιβάλλον σου;

Η διπολική διαταραχή είναι μία σύνθετη ψυχική νόσος που πολλές φορές είναι δύσκολο να την καταλάβουμε. Συναντάται στο 4% του πληθυσμού με σημαντική δυσλειτουργία σε ένα 82% ,

αρκετά μεγάλο ποσοστό ανάμεσα στις ψυχικές διαταραχές.

Πάμε να κατανοήσουμε την διπολική διαταραχή: 

Η Διπολική διαταραχή - ως μία διαταραχή της διάθεσης χαρακτηρίζεται από  αλλαγές στη διάθεση του ατόμου. 

 Αυτές οι αλλαγές είναι ακραίες γνωστές ως Μανία (μανιακά επεισόδια), είτε καταθλιπτικές (καταθλιπτικά επεισόδια). Αυτές οι εναλλαγές συναισθημάτων μπορεί να είναι πολύ έντονε και πιο ήπιες και δημιουργούν τις λειτουργίες στη ζωή του ατόμου στο περιβάλλον και επηρεάζουν την ποιότητα της ζωής του  ατόμου άμεσα.

Η διπολική διαταραχή χωρίζεται σε 2 κατηγορίες.

• Διπολική 1: συμπεριλαμβάνει μερικά επεισόδια τουλάχιστον εφτά μέρες με κάποιες φορές να είναι τόσο έντονα που χρειάζεται άμεση νοσηλεία.

• Διπολική 2: χαρακτηρίζεται από πιο ήπια μανιακά επεισόδια (υπό μανία) και τουλάχιστον ένα καταθλιπτικό επεισόδιο.  

Υπάρχει και η κυκλοθυμική διαταραχή, η οποία είναι χειρότερη μορφή της διπολικής διαταραχής και χαρακτηρίζεται από επεισόδια μανίας και κατάθλιψης, αλλά με μικρότερη διάρκεια.

Τι είναι το Μανιακό Επεισόδιο ; 
 

1. Αυξημένα επίπεδα ενέργειας 


2. Δυσκολία στον ύπνο–Αϋπνία  (ακόμη και μέρες χωρίς ανάγκη ύπνου) 


3. Υπερβολική αυτοπεποίθηση


4. Παρορμητική συμπεριφορά 


5. Γρήγορη ομιλία 


6. Ανήσυχη σκέψη και ομιλία    


7. Τα μανιακά επεισόδια διαφέρουν από άτομο σε άτομο.

Τι είναι το καταθλιπτικό επεισόδιο ;

Κάποιες φορές τα καταθλιπτικά συμπτώματα είναι πιο επικίνδυνα γιατί  γίνονται πιο δύσκολα αντιληπτά ειδικά σε εσωστρεφή άτομα.  


• Ακραία θλίψη 


• Έλλειψη ενδιαφέροντος για οτιδήποτε κάνουμε 


• Διαταραχές στον ύπνο 


• Αίσθημα αναξιότητας και ανικανότητας  


• Δυσκολία στην συγκέντρωση 


• Αργή και μονολεκτική ομιλία 


• Σκέψεις αυτοκτονικού ιδεασμού ή  απόπειρες . 


Δεν είναι απαραίτητο να εμφανιστούν όλα τα συμπτώματα καθώς και τα ίδια  σε όλα τα άτομα.

Επίσης ορισμένες φορές μπορεί να συνυπάρχουν μανιακά και καταθλιπτικά συμπτώματα σε ένα επεισόδιο μαζί. Τα λεγόμενα επεισόδια μεικτού τύπου που είναι δυσκολότερα να διερευνηθούν.

Τι να κάνω αν κάποιος  οικείος μου Πάσχει από διπολική διαταραχή ;

Αν διακρίνουμε κάποια απ’ αυτά τα συμπτώματα σε κάποιο αγαπημένο μας πρόσωπο πρέπει να το βοηθήσουμε, όσο νωρίτερα το αντιληφθούμε δεν πρέπει να αμελήσουμε την θεραπεία του γιατί μπορεί να είναι καταστροφικό για την ζωή του.

Μείνετε κοντά του ψύχραιμοι: κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου το άτομο δεν είναι αυτός μπορεί να γίνει προσβλητικός επιθετικός και να σας εξοργίσει σε ένα επεισόδιο ή αντίστοιχα να γίνει κακός με οργή απέναντί σας ένα καταθλιπτικό επεισόδιο.

Βοηθήστε τον να μειώσει το στρες. Ακόμα και απλές εργασίες μπορεί να φαίνονται βουνό για κάποιον που πάσχει από την διπολική διαταραχή. Μπορείτε να ρωτήσετε τι θα μπορούσατε να κάνετε για να το βγάλετε ένα φορτίο από πάνω του.

Βγάλτε τον απ’ το καβούκι του. Είναι πολύ συνηθισμένο άτομα που πάσχουν από την διαταραχή αυτή να κλείνονται στον εαυτό τους και να αποφεύγουν κοινωνικές συναναστροφές ενημερώστε τον και ενθαρρύνετε τον να συμμετέχει σε ομάδες στήριξης.

Και να απευθυνθεί σε ψυχίατρο ή Κλινικό ψυχολόγο που ασχολείται με διαταραχές ψυχοπαθολογίας ώστε να ενημερωθεί και να λάβει την κατάλληλη θεραπεία.

Μην ξεχάσετε κάτι σημαντικό: Τον Εαυτό σας.

Ο πάσχον θα βοηθηθεί με την σωστή φαρμακευτική αγωγή και την καθοδήγηση ενός Κλινικού  ψυχολόγου .

Οφείλετε και εσείς να ζητήσετε βοήθεια και να φροντίσετε τον εαυτό σας.

Συχνά οι φροντιστές εμφανίζουν κατάθλιψη ή προβλήματα υγείας. Μην αμελήσετε τον εαυτό σας όταν δείτε πάνω σου τα πρώτα σημάδια κούρασης. 

Υπάρχουν οι ειδικοί για σας επίσης που μπορεί να σας κάνουν να βγείτε από όλο αυτό και να ανακουφιστείτε.