Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
Αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές: τι είναι και πως να τις διαχειριστείτε
Ο καθένας από μας έχει ένα διαφορετικό τρόπο να αντιμετωπίζει δυσκολίες και τους στρεσσογόνους παράγοντες της ζωής του. Περισσότερο...
top of page
_edited_edited_edited.png)
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά BSc, MSc, MBPsS
ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ
Φορμίωνος 36, Αθήνα
Δε - Σα 08:00 - 20:00
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά Κλινική Ψυχολόγος
ΤΑ ΝΕΑ ΜΟΥ
Αναζήτηση
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
- 4 Φεβ
- 4 λεπτά
Διαταραχή μισοφωνίας
Η μισοφωνία είναι μια αισθητηριακή κατάσταση που προκαλεί εξαιρετική ευαισθησία σε συγκεκριμένους ήχους ή ερεθίσματα. Όταν ένα άτομο που...
62 Προβολές0 Σχόλια
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
- 28 Ιαν
- 3 λεπτά
Θέλω ν’ αυτοκτονήσω - Αυτοκτονικός ιδεασμός
Οι πληροφορίες του συγκεκριμένου άρθρου ίσως σας προκαλέσουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον αν σκέφτεστε την αυτοκτονία ή αν έχετε κάποιον δικό σας...
45 Προβολές0 Σχόλια
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
- 29 Νοε 2023
- 4 λεπτά
Ο σύντροφός μου πάσχει από Οριακή διαταραχή προσωπικότητας, Τί να κάνω ;
Όταν αγαπάς κάποιον που ζει με μια ψυχική διαταραχή όπως η οριακή διαταραχή προσωπικότητας, μπορεί να παρουσιαστούν άγνωστες προκλήσεις...
805 Προβολές0 Σχόλια
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
- 7 Νοε 2023
- 4 λεπτά
Στρες και Αυτοάνοσα!
Παρά τις πολυάριθμες έρευνες που γίνονται περίπου έναν αιώνα γύρω από το στρες είναι ακόμα δύσκολο να αποσαφηνίσουμε ακριβώς την έννοια...
170 Προβολές0 Σχόλια
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
- 1 Οκτ 2023
- 2 λεπτά
Tips για την διαταραχή δυσφορίας φύλου !
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κάποιες μέρες που βιώνουν ίσως μεγάλη ανασφάλεια για την εικόνα τους σε σχέση με άλλες. Η συνεχής...
91 Προβολές0 Σχόλια
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
- 26 Μαρ 2023
- 5 λεπτά
Μήπως είσαι με έναν νάρκισσο;
Οι 3 τύποι ναρκισσιστών Οι περισσότεροι ναρκισσιστές σχετίζονται με παρόμοιο τρόπο στο πλαίσιο μιας διαπροσωπικής σχέσης. Συχνά τους...
165 Προβολές0 Σχόλια
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
- 31 Ιαν 2023
- 4 λεπτά
Πώς θα υπερνικήσω την αναβλητικότητα μου;
Πώς θα υπερνικήσω την αναβλητικότητα μου; Ποιοί είναι οι λόγοι που κρύβονται πίσω απ’ την αναβολή ή την καθυστέρηση επίτευξης πραγμάτων;...
140 Προβολές0 Σχόλια
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
- 10 Ιαν 2023
- 3 λεπτά
ΑΥΤΟΜΑΤΕΣ ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ
Τί είναι οι αυτόματες αρνητικές σκέψεις; Πολλές από τις σκέψεις μας γίνονται αυτόματα, κάτι που είναι απ’ τη μία καλό, καθώς γενικά δεν...
792 Προβολές0 Σχόλια
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
- 19 Δεκ 2022
- 2 λεπτά
Διαταραχή Άγχους Υγείας
Άγχος υγείας ή αλλιώς υποχονδριάση είναι μια ψυχιατρική διαταραχή που περιγράφει τον φόβο του ατόμου για την ανάπτυξη μια ασθένειας παρά...
89 Προβολές0 Σχόλια
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
- 30 Ιουλ 2021
- 2 λεπτά
4 τρόποι για να αντιμετωπίσεις τα ψυχοσωματικά συμπτώματα της ανεργίας
Το άγχος πάντα βρίσκει μια δίοδο να μπει στη ζωή μας είτε από τη δουλειά μας, είτε από το σπίτι. Η εργασία είναι μέσο επιβίωσης αλλά και...
15 Προβολές0 Σχόλια
bottom of page