top of page
Φορμίωνος 36, Αθήνα
Δε - Σα 08:00 - 20:00

Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά Κλινική Ψυχολόγος
ΤΑ ΝΕΑ ΜΟΥ
Αναζήτηση


Μήπως έχετε μέσα σας θυμό;
Πιάνετε τον εαυτό σας να συγχύζεται εύκολα ; Μήπως είστε από εκείνους που φτάνει από το ένα στο 10 μέσα σε κλάσματα του δευτερολέπτου...
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
26 Μαρδιαβάστηκε 3 λεπτά
10 Προβολές
0 Σχόλια


Μήπως είμαι εμμονικός; Εμμονή και το φαινόμενο Limerence
Η limerence είναι ένα φαινόμενο που αναφέρεται σε μια έντονη, παθιασμένη και συχνά εξουθενωτική συναισθηματική κατάσταση, στην οποία το...
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
18 Μαρδιαβάστηκε 2 λεπτά
20 Προβολές
0 Σχόλια


Προκαλεί το στρες ευερέθιστο έντερο;
Ποιά είναι η σχέση του άγχους και των γαστρεντερολογικών παθήσεων; Η επίδραση του στρες Εάν είχατε ποτέ νευρικές πεταλούδες στο στομάχι...
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
19 Σεπ 2024διαβάστηκε 4 λεπτά
18 Προβολές
0 Σχόλια


Αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές: τι είναι και πως να τις διαχειριστείτε
Ο καθένας από μας έχει ένα διαφορετικό τρόπο να αντιμετωπίζει δυσκολίες και τους στρεσσογόνους παράγοντες της ζωής του. Περισσότερο...
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
19 Μαρ 2024διαβάστηκε 3 λεπτά
56 Προβολές
0 Σχόλια


Διαταραχή μισοφωνίας
Η μισοφωνία είναι μια αισθητηριακή κατάσταση που προκαλεί εξαιρετική ευαισθησία σε συγκεκριμένους ήχους ή ερεθίσματα. Όταν ένα άτομο που...
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
4 Φεβ 2024διαβάστηκε 4 λεπτά
64 Προβολές
0 Σχόλια


Θέλω ν’ αυτοκτονήσω - Αυτοκτονικός ιδεασμός
Οι πληροφορίες του συγκεκριμένου άρθρου ίσως σας προκαλέσουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον αν σκέφτεστε την αυτοκτονία ή αν έχετε κάποιον δικό σας...
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
28 Ιαν 2024διαβάστηκε 3 λεπτά
1.568 Προβολές
0 Σχόλια


Ο σύντροφός μου πάσχει από Οριακή διαταραχή προσωπικότητας, Τί να κάνω ;
Όταν αγαπάς κάποιον που ζει με μια ψυχική διαταραχή όπως η οριακή διαταραχή προσωπικότητας, μπορεί να παρουσιαστούν άγνωστες προκλήσεις...
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
29 Νοε 2023διαβάστηκε 4 λεπτά
1.651 Προβολές
0 Σχόλια


Στρες και Αυτοάνοσα!
Παρά τις πολυάριθμες έρευνες που γίνονται περίπου έναν αιώνα γύρω από το στρες είναι ακόμα δύσκολο να αποσαφηνίσουμε ακριβώς την έννοια...
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
7 Νοε 2023διαβάστηκε 4 λεπτά
237 Προβολές
0 Σχόλια


Tips για την διαταραχή δυσφορίας φύλου !
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κάποιες μέρες που βιώνουν ίσως μεγάλη ανασφάλεια για την εικόνα τους σε σχέση με άλλες. Η συνεχής...
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
1 Οκτ 2023διαβάστηκε 2 λεπτά
122 Προβολές
0 Σχόλια


Μήπως είσαι με έναν νάρκισσο;
Οι 3 τύποι ναρκισσιστών Οι περισσότεροι ναρκισσιστές σχετίζονται με παρόμοιο τρόπο στο πλαίσιο μιας διαπροσωπικής σχέσης. Συχνά τους...
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
26 Μαρ 2023διαβάστηκε 5 λεπτά
202 Προβολές
0 Σχόλια


Πώς θα υπερνικήσω την αναβλητικότητα μου;
Πώς θα υπερνικήσω την αναβλητικότητα μου; Ποιοί είναι οι λόγοι που κρύβονται πίσω απ’ την αναβολή ή την καθυστέρηση επίτευξης πραγμάτων;...
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
31 Ιαν 2023διαβάστηκε 4 λεπτά
150 Προβολές
0 Σχόλια


ΑΥΤΟΜΑΤΕΣ ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ
Τί είναι οι αυτόματες αρνητικές σκέψεις; Πολλές από τις σκέψεις μας γίνονται αυτόματα, κάτι που είναι απ’ τη μία καλό, καθώς γενικά δεν...
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
10 Ιαν 2023διαβάστηκε 3 λεπτά
1.130 Προβολές
0 Σχόλια


Διαταραχή Άγχους Υγείας
Άγχος υγείας ή αλλιώς υποχονδριάση είναι μια ψυχιατρική διαταραχή που περιγράφει τον φόβο του ατόμου για την ανάπτυξη μια ασθένειας παρά...
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
19 Δεκ 2022διαβάστηκε 2 λεπτά
92 Προβολές
0 Σχόλια


4 τρόποι για να αντιμετωπίσεις τα ψυχοσωματικά συμπτώματα της ανεργίας
Το άγχος πάντα βρίσκει μια δίοδο να μπει στη ζωή μας είτε από τη δουλειά μας, είτε από το σπίτι. Η εργασία είναι μέσο επιβίωσης αλλά και...
Μαρία Ηλέκτρα Αδραχτά
30 Ιουλ 2021διαβάστηκε 2 λεπτά
18 Προβολές
0 Σχόλια