Κατανοώντας το συναίσθημα του θυμού. Τι κρύβεται από πίσω;
Ο θυμός είναι ένα πολύπλοκο συναίσθημα με άμεσο αντίκτυπο επάνω στον εαυτό μας και στους γύρω μας. Ο θυμός πολλές φορές σε κάνει να παραφέρεσαι και σε οδηγεί σε πράξεις που αργότερα δεν θα είσαι πολύ περήφανος για αυτές, υπό την επήρεια του θυμού η κρίση σου περιορίζεται, παρασύρεσαι σε παρορμητικές κινήσεις και αποφάσεις που αργότερα πολύ πιθανόν να μετανιώσεις. Το συναίσθημα του θυμού είναι δύσκολα διαχειρίσιμο και καθώς βγαίνει αρκετές φορές εκτός ελέγχου έχει ως αποτέλεσμ