Γιατί τρώμε όταν είμαστε στεναχωρημένοι;
Το φαγητό πολλές φορές έχει συνδεθεί με καταστάσεις μεγάλης συναισθηματικής φόρτισης. Συγκεκριμένα το αίσθημα του θυμού και του στρες οδηγούν αρκετά άτομα στην κατανάλωση φαγητού. Υπάρχουν δύο κατηγορίες κατανάλωσης τροφής: η πρώτη κατηγορία είναι όταν τρώμε επειδή πεινάμε και η δεύτερη κατηγορία είναι όταν τρώμε χωρίς να πεινάμε. Στην πρώτη περίπτωση καλύπτεται η βιολογική μας ανάγκη για ενέργεια και στη δεύτερη περίπτωση είναι ένας τρόπος για κάλυψη των συναισθηματικών μας